Gestire le Emozioni

Come Sfruttare il Potenziale Creativo delle Emozioni e Sviluppare l'Intelligenza Emotiva

"Saper gestire le emozioni, positive e negative, ti permette di tenere in mano le redini del tuo destino e di cambiare la tua vita. Scopri come sviluppare la tua intelligenza emotiva attraverso gli esercizi che ti propone questo corso. Imparerai inoltre ad usare il potenziale creativo delle emozioni per raggiungere i tuoi obiettivi e per ritrovare l’armonia con te stesso."

Ecco i Moduli del Corso:

COME ACQUISIRE CONSAPEVOLEZZA DELLE PROPRIE EMOZIONI

• La consapevolezza delle emozioni e lo sviluppo dell’intelligenza emotiva.
• Migliorare il dialogo interiore per vivere il momento presente.
• Niente fallimenti, solo feedback: la qualità e la flessibilità delle emozioni.
• La consapevolezza del proprio corpo come strumento per rapportarsi al mondo.
• Come individuare i propri bisogni e perseguire gli obiettivi.

COME USARE L'ENERGIA CREATIVA DELLE EMOZIONI

• L’anticipazione creativa per vincere la paura del successo.
• Come focalizzare l’attenzione sul pensiero positivo.
• La creatività intenzionale: acquisire consapevolezza attraverso l’immagine mentale.
• Come costruire la “scatola dei sogni”.

COME COSTRUIRE LA VIA VERSO LA PACE INTERIORE

• L’accettazione delle emozioni negative per attuare il cambiamento.
• Il flusso emotivo: gestire ed elaborare l’insuccesso. 
• La proiezione e la costruzione dell’«io ideale».
• Ritrovare l’istinto e l’armonia con se stessi.

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