Come Allenare la Tua Mente per Incrementare il Tuo Q.I. e Sfruttare al Meglio il Tuo Potenziale Mentale

"Grazie a questo corso imparerai tutti i segreti e le strategie che ti permetteranno di incrementare il tuo quoziente intellettivo, rafforzare la tua creatività, diventare più resistente alle malattie dell'età, sfruttare al meglio il tuo potenziale mentale. Il tutto senza stravolgere la tua vita e le tue abitudini quotidiane, perché le strategie che troverai qui sono semplici e accessibili a chiunque."

Ecco i Moduli del Corso:

COME SI AUMENTA IL Q.I.

Cosa sono i test del Q.I. e quanto sono attendibili.
Un esempio di test del Q.I.: il WAIS.
Quanti e quali sono i tipi di intelligenza che possediamo.
L'intelligenza e il patrimonio genetico.

COME USARE IL DIARIO

La strategia del diario: vantaggi e benefici.
Come scegliere il diario giusto per crearsi uno spazio personale piacevole e rilassato.
Come creare una mappa del miglioramento.
Come conciliare il diario e l'autoipnosi.

COME ALLENARE LA MENTE

Come allenare le diverse intelligenze grazie all'enigmistica e ai puzzle.
L'intelligenza "mondana": cos'è e come allenarla con nuove esperienze.
L'intelligenza "accademica": cos'è e come allenarla grazie alla lettura.
Come condividere le tue idee: blog, forum, insegnamento.

COME AVERE TALENTO

La pratica come primo esercizio per migliorare il proprio talento.
La permeabilità: cos'è e quali sono i suoi vantaggi.
Come "nutrire" la mente.
Impegno, costanza e convinzione: i veri segreti per avere talento.

COME SFRUTTARE IL COLLEGAMENTO CORPO-MENTE

In che modo lo sport favorisce l'incontro di corpo e mente.
Quanto è importante avere un'alimentazione sana.
Il sonno: il vero momento di riposo per mente e corpo.
Quanto e come certe sostanze danneggiano il nostro corpo e la nostra mente.