Gli Elementi Chiave dell'Allenamento Mentale per la Crescita Personale e la Gestione Emotiva

"Da sempre ho avvertito il forte e affascinante legame tra la mente e il corpo e sono molti anni che studio discipline corporee, psicologiche, meditative e spirituali. Più conosco e scopro e più vivo in profondità le straordinarie potenzialità e capacità del nostro essere umani. Alcune risposte le ho trovate studiando e applicando il Mental training e desidero condividerle con tutti coloro che, come me, sono alla ricerca del miglioramento e sono spinti dal desiderio di evolversi."

Ecco i Moduli del Corso:

COME CONOSCERE IL MENTAL TRAINING

Come assumere il totale controllo di ciò che accade nella nostra vita.
Come acquisire consapevolezza di se stessi partendo dalle nostre sensazioni corporee.
Come valutare l'efficacia e l'efficienza delle nostre azioni per valutarne i risultati.

COME UTILIZZARE IL MENTAL TRAINING

Come migliorare i nostri comportamenti e gestire le situazioni al meglio.
Come agire con consapevolezza concentrandosi su se stessi e focalizzando l'obiettivo.
Come rimodellare le nostre idee e trovare spazi rigeneratori.

COME APPLICARE LE TECNICHE PIÙ EFFICACI

Come formulare un obiettivo per renderlo efficace, realistico e intelligente.
Come sviluppare le capacità di recupero psichico eliminando stress e pensieri demotivanti.
Come modellare il nostro futuro in base alle esperienze passate.

GLI ESERCIZI PER LE PRESTAZIONI D'ECCELLENZA